Insomnia..
9:51 AM
fiz mr.beloved
Assalammualaikum dan salam 1 Amerika Malaysia
Seperti yang dinyatakan dalam tajuk, mari kita sama-sama mengenali apakah itu Insomnia? Insomnia ialah kesukaran kepayohan untuk tidur dengan nyenyak atau merasa seperti tidak cukup rehat walaupun telah tidur secukupnya dan kurang aktif/bertenaga di siang hari.
Cara mengatasinya :
Diriwayatkan oleh At-Turmudzi di dalam Jami'nya, hadis dari Buraidah, ia berkata: Khalid telah mengadukan kepada Rasulullah Shallallahu 'Alaihi Wasallam tentang penyakit yang dideritainya, ia berkata: Ya Rasulullah, saya tidak dapat tidur sepanjang malam kerana insomnia! Maka Nabi berkata kepadanya: Jika engkau hendak tidur, maka ucapkanlah lebih dahulu doa berikut:
"Ya Allah, Tuhan Tujuh Petala Langit, Tuhan Sekalian alam dan
Tuhan Syaitan-syaitan. Jadikanlah bagiku sebagai pelindung dari
kejahatan makhluk-Mu semuanya, seandainya salah seorang dari
mereka hendak berbuat kekerasan atau aniaya atasku. Maha kuatlah
pertolongan-Mu dan Maha agunglah pujian-Mu, serta tidak ada
Tuhan selain-Mu!"
Dan juga diriwayatkan oleh At Turmudzi di dalam Jami'nya hadis dari Amru bin Syu'aib dari bapanya, dari neneknya bahawasanya Rasulullah Shallallahu 'Alaihi Wasallam mengajarkan kepada mereka kalimat-kalimat untuk dibaca apabila rasa takut di waktu tidur, iaitu:
"Aku berlindung dengan berkat kalimat Allah Yang Sempurna dari
kemurkaan-Nya dan dari kejahatan hamba-hamba-Nya serta dari
bisikan-bisikan syaitan dan aku berlindung (pula) kepada Engkau ya
Tuhanku, dan kedatangan mereka kepadaku!"
Sekian. Waallahalam bissawab
